VATA DOSHA
Significa " lo que hace mover las cosas ".
Es la fuerza motivadora detrás de las otras 2 doshas.
Gobierna nuestro balance mental y sensorial así como nuestra orientación. Promueve la adaptabilidad mental y la comprensión.
Vata gobierna y es responsable por la descarga de todos los impulsos tanto voluntarios como involuntarios.
Trabaja a través del cerebro y del sistema nervioso central.
Está relacionado con el intestino grueso donde el gas (aire) se acumula.
Los sentidos del tacto y del oído, los cuales corresponden a los elementos aire y éter, son parte de Vata.
Es la fuerza que guía y gobierna a las otras 2 doshas ya que la vida misma se deriva del aire.
Vata promueve la agilidad, la adaptabilidad y la facilidad de acción.
Su poder nos anima y nos hace sentir vitales y entusiastas.
Vata gobierna la sensibilidad básica y la movilidad del campo mental.
Provee de energía a todas las funciones mentales desde los sentidos al subconsciente.
Nos permite responder mentalmente a estímulos tanto externos como internos. El miedo y la ansiedad son los trastornos principales del Vata y ocurre cuando sentimos que nuestra fuerza vital está en peligro.
Aspectos Físicos
* Físicamente los Vata son delgados.
* El tórax es plano, las venas y los tendones musculares son visibles.
* La piel es fría, áspera, seca y agrietada.
* Las personas Vata son, muy altas o muy bajas y de estructura corporal delgada.
* El desarrollo muscular es pobre.
* El pelo es ondulado y escaso.
* Las pestañas son delgadas y los ojos son opacos, los ojos pueden verse hundidos, pequeños, secos, muy activos y la conjuntiva es seca y oscura.
* Las uñas son rugosas y quebradizas.
* La nariz es torcida y levantada.
* El apetito y la digestión son variables.
* La gente vata se antoja de sabores dulces, agrios o salados y le gusta las bebidas calientes.
* El sueño se perturba con facilidad.
* Las manos y pies son generalmente fríos.
* Son personas creativas, activas e intranquilas.
* Caminan y hablan rápido.
* Tienen una memoria corta pero buena capacidad para atrapar la esencia.
* El razonamiento es bueno pero se vuelven ansiosos y miedosos al momento de tomar decisiones.
* Respecto al dinero desean ganarlo de manera rápida y gastarlo aún más rápidamente.
* Tienen tendencia a desarrollar arrugas en la piel, constipación, insomnio y dolores en el cuerpo.
Aspectos Psicológicos
Los Vata son rápidos y ágiles con la mente y presentan intereses e inclinaciones variables.
Son habladores, bien informados, intelectuales y pueden comprender diferentes puntos de vista.
Sin embargo pueden ser superficiales en sus ideas y hablar sin dirección.
Sus mentes vacilan y vagan sin control.
Si bien tienen conocimiento de todo les falta la profundidad de temas en particular.
Son indecisos e inseguros. Les falta determinación, consistencia y confianza en sí mismos y con frecuencia tienen una imagen negativa de sí mismos.
El Miedo es la emoción predominante de los Vata y su primera reacción frente todo lo que sea nuevo o extraño.
Les gusta quejarse, los agobia la ansiedad y generalmente les falta estabilidad.
Siempre parecen estar ausentes y desorientados.
Su memoria es corta o errática.
Sufren con rapidez frente al agotamiento por el trabajo y el ejercicio excesivo y tienden a entregarse demasiado en todo lo que hacen.
Los tipos de aire son buenos como maestros, programadores de computadoras y son excelentes como comunicadores en los medios.
Son buenos para pensar, escribir y organizar información.
Son buenos músicos y pueden mostrarse muy sensibles a los ruidos.
En general son creativos y muchos artistas pertenecen a esta constitución.
Son altamente sociables y les gusta relacionarse con personas de todos los tipos. Pero cuando el elemento aéreo es muy alto se vuelven solitarios e hipersensibles al contacto humano, esto es debido a que tienen mucho que decir pero no saben como hacerlo, no porque sean de naturaleza solitaria.
En general son rebeldes y no les gusta ser ni líderes ni seguidores.
Sin embargo, también son los más flexibles, adaptables y capaces de cambiar de las tres constituciones una vez que comprenden lo que deben hacer.
PITTA DOSHA
El humor biológico fuego se denomina Pitta y significa "aquello que cocina".
El fuego no puede existir directamente en el cuerpo pero se almacena en líquidos calientes como la sangre y los jugos digestivos.
Debido a esto el Pitta contiene una parte secundaria de agua.
Pitta gobierna el proceso de transformación tanto en el cuerpo como en la mente al digerir y asimilar en todos los niveles desde comida hasta las ideas. Predomina en el sistema digestivo particularmente en el intestino delgado y en el hígado, donde opera el fuego digestivo.
Pitta gobierna el proceso de transformación tanto en el cuerpo como en la mente al digerir y asimilar en todos los niveles desde comida hasta las ideas. Predomina en el sistema digestivo particularmente en el intestino delgado y en el hígado, donde opera el fuego digestivo.
También se encuentra en la sangre, y en el sentido de la vista que corresponde al elemento fuego.
Pitta es responsable por todo el calor y la luz desde la percepción sensorial hasta los últimos niveles del metabolismo celular.
A nivel mental Pitta gobierna la razón, la inteligencia y la comprensión, es decir, la capacidad iluminadora de la mente, la cual puede percibir, juzgar y discriminar gracias a Pitta.
La ira es la principal alteración emocional de Pitta, el cual es ardiente, nos calienta y nos ayuda a defendernos de ataques externos.
El desarrollo físico de Pitta es mediano.
Aspectos Físicos
* Los músculos presentan desarrollo moderado.
* El cutis puede ser cobrizo, amarillento, rojizo o blanco.
* La piel es suave, caliente y menos arrugada que la piel de Vata.
* El pelo es delgado, sedoso, con tendencia a las canas y a la pérdida prematura en hombres.
* Los ojos son penetrantes y agudos.
* Las uñas son suaves.
* La nariz es aguileña y se enrojece con facilidad.
* El metabolismo es rápido, la digestión es buena y el apetito fuerte.
* Son de altura mediana y la estructura puede ser delicada.
* La piel tiene muchos lunares y manchas.
* Tienden a consumir grandes cantidades de comida y líquido.
* Los huesos y articulaciones no son tan prominentes como los de los Vata.
* Prefieren los sabores dulce, amargo y astringente y disfrutan las bebidas frías.
* El sueño no se interrumpe fácilmente y es de duración mediana.
* Producen grandes cantidades de orina y heces de olor penetrante.
* Tienden a la sudoración excesiva.
* Son personas ambiciosas y poseen poder de comprensión.
* Son inteligentes, agudos y tienden a ser buenos oradores.
* La temperatura corporal puede estar levemente elevada y las manos y pies tienden a estar calientes.
* No tienen tolerancia a la luz solar al calor o al trabajo pesado.
* Presentan una tendencia a la irritación, los celos y el resentimiento.
* Disfrutan exhibiendo sus riquezas y posesiones lujosas.
Aspectos Psicológicos
Los Pitta son inteligentes, perceptivos y con amplia capacidad de discriminación.
Poseen mentes agudas y ven el mundo de manera clara y sistemática.
Sin embargo, debido a sus claras ideas tienden a ser obstinados, perfeccionistas y a pasar juicio.
Son propensos a la cólera y tienden a ser agresivos y dominantes.
Poseen una fuerte voluntad y pueden ser impulsivos.
Son buenos líderes pero pueden ser fanáticos o insensibles.
Les gusta el uso de la energía y la fuerza y están sujetos a la argumentación y a la violencia.
Los Pitta son buenos científicos y con frecuencia poseen conocimiento de mecánica y matemáticas.
Les gusta trabajar con herramientas, armas o química.
Poseen una mente indagatoria y son buenos investigadores.
Pueden ser buenos psicólogos y tener excelente insight.
La mayoría de los militares y policías son tipo fuego.
Les gusta las leyes y el orden y comprenden el valor del castigo.
La mayoría de los abogados y políticos son de este tipo.
Son buenos oradores y convencen al hablar.
Sin embargo, les puede faltar compasión y en ocasiones no ven los puntos de vista de los otros.
Prefieren la jerarquía y la autoridad sobre el consenso y la democracia.
El ejecutivo intenso que tiene un súbito ataque cardíaco es generalmente tipo Pitta.
KAPHA DOSHA
El humor agua es denominado Kapha y significa literalmente aquello que "se adhiere o se pega".
Kapha gobierna la forma y la sustancia y es responsable por el peso, la cohesión y la estabilidad.
Es la solución fluida, el océano interno en el cual se mueven las otras dos doshas y constituye la mayor sustancia del cuerpo.
Es responsable de la lubricación, de la excreción de secreciones y de la protección de los nervios, la mente y los sentidos.
Kapha predomina en los varios tejidos del cuerpo y en la parte superior del cuerpo tales como el estomago, pulmones y la cabeza donde se acumula mucosidad
Está relacionado con los sentidos de gusto y olfato correspondiendo al agua y a la tierra.
Kapha gobierna los sentimientos, las emociones y la capacidad de la mente para aferrarse a la forma.
Provee calma mental y estabilidad pero puede prevenir el crecimiento y la expansión.
El deseo y el apego excesivo son las emociones más afectadas así como el apego mental a los objetos lo cual puede agobiar la mente.
Aspectos Físicos
* Las personas con Prakriti (constitucion fisica) tipo Kapha son generalmente bien conformadas físicamente.
* Cuerpos bien desarrollados con una fuerte tendencia al sobrepeso.
* Tórax ancho y extenso.
* Venas y tendones escondidos bajo la piel.
* Cutis hermoso y resplandeciente.
Piel suave, lustrosa y aceitada. Generalmente fría y pálida.
* Pestañas densas y ojos grandes y atractivos con una gran porción blanca visible.
* La conjuntiva no tiene tendencia al enrojecimiento como los Pitta.
* Los huesos son anchos y prominentes.
* El apetito es regular y la digestión es lenta.
* Les gusta la comida picante, amarga y astringente.
* Las heces son suaves y pálidas. La digestion es lenta.
* La transpiración es moderada.
* El sueño es profundo y prolongado.
* Estas personas son generalmente tolerantes, calmas, benevolentes y amorosas.
* También presentan rasgos de avaricia, apego excesivo, envidia y posesión.
* La comprensión es lenta pero definitiva.
* La memoria es fuerte.
* Tienden a ser ricos ya que el dinero que ganan lo conservan.
Aspectos Psicológicos
Los Kapha son de temperamento emocional y como aspectos positivos tienen mucho amor, devoción y lealtad.
Como aspectos negativos tenemos el deseo excesivo, el apego, la posesión y la avaricia.
Son románticos, sentimentales y lloran fácilmente.
Mentalmente son lentos en aprender comparados con las otras constituciones pero retienen lo que aprenden luego de mucha repetición.
No son creativos o innovadores pero si emprendedores.
Son mejores para terminar una empresa que comenzarla.
Les gusta crear instituciones y establecimientos.
Las personas de la constitución agua son tradicionales en sus conductas y creencias.
Les gusta pertenecer, ser parte del grupo y raramente se rebelan.
Son buenos seguidores y prefieren trabajar en asociación.
Se contentan con lo establecido y aceptan las cosas como son.
Son estables pero en ocasiones se estancan.
No les gusta el cambio y tienen dificultad para cambiar incluso si así lo desean. Son amigables y familiares en la intimidad pero tienen dificultad para relacionarse con extraños.
No les gusta herir a nadie pero pueden ser insensibles hacía personas ajenas a su círculo íntimo. En ocasiones tienden a asfixiar o suprimir a los otros.
Los Kaphas tienden a ser buenos padres y proveedores.
Entre las mujeres son buenas madres y esposas y les gusta cocinar, hornear y el arreglo de la casa.
Los hombres pueden ser chefs de cocina.
Con sus pechos anchos, buenos pulmones y voces pueden ser excelentes cantantes.
Les gusta acumular fortuna y mantenerla.
Son buenos en bienes raíces y en empresas bancarias.
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